Jak głosi stare chińskie porzekadło: "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi". To prosty i bardzo wymowny sposób na podkreślenie wagi naszego pierwszego każdego dnia posiłku. Naukowcy zajmujący się ludzką dietą jednogłośnie zgadzają się z tym powiedzeniem, podkreślając, że najczęstszym błędem w żywieniu jest traktowanie śniadania po macoszemu.
W każdym zakątku świata do tematu śniadania podchodzi się nieco inaczej - w niektórych kulturach jada się produkty lekkie, gdzie indziej zupy albo też zupełnie inaczej - na tłusto i ciężko. W naszym kraju przez dziesięciolecia dominowały kanapki, dziś jednak bardzo chętnie eksperymentujemy i w kazdym domu śniadanie może właściwie wyglądać inaczej. Jeżeli szukacie odmiany oraz inspiracji na (zdrowe!) śniadanie, zapraszamy Was na bloga "To co lubię najbardziej". Na blogu tym zbierane i prezentowane są pomysły na przepyszne posiłki, więc jeżeli szukacie inspiracji, to na pewno się nie zawiedzieci odwiedzinami na blogu Klaudii. Polecamy!